Как я сбросила вес за 30 дней? Личный опыт мамы

День 30

Забыла вечера отчитаться

Весы утром показали +300, как я и писала в предыдущем посту, но сегодня они приятно удивили 👌

Да, я нарушила свое правило взвешиваться только по субботам. Просто очень удивил +. Знала, что минус кг точно не будет, но плюс удивил.

Поэтому сегодня я встала на весы иииии

Увидела новую цифру 🤪

Я все ближе к своей цели!

Дааааааа

Она уже совсем не за горами 😏

Вчера я кушала:

Овсяноблин с творожным сыром /огурчиком/ветчиной

Перекус яблоко

Обед чуть скумбрии и стейк из форели с овощами

Перекус куриные чипсы

Ужин сыр с помидором

Шагов было очень мало. Дождь лил пол дня, а потом дальше территории дачи и не уходили(

Но сегодня клятвенно обещаю исправить ситуацию )))

#всембобра