Как подобрать время сна для ребёнка?

Никак у меня не получается подобрать оптимальное время бодрствования для Софунделя.
Пытаюсь выдерживать побольше, поменьше - практически всегда трудно уложить и сны короткие.
Иногда получается попасть - и тогда хорошо засыпает, спит нормально. Но это обычно в первой половине дня. Во второй видимо еще и общее возбуждение есть от всего увиденного за день.
В ночь уходим около восьми, но там тоже долгое и сложное укладывание.
Буду дальше - методом проб и ошибок…
Растить ребенка это конечно тот еще квест.