Как похудеть: советы

Первое- есть два раза в день не считается нормой, вы останавливаете метаболизм.
Второе- дренирующие напитки - слил воду, так же прекрасно и вернешь обратно, попив или поев чего-то лишнего.
Но вода есть вода, ушла и вернулась.
Лучше наладить хороший водный режим.
Бады так же двум разным людям могут навредить и помочь, у каждого свой дефицит и запрос.
Протеин, он на то и для спортивных людей, потому что у них он идет в мышцы, а если пить его просто так, то он сажает так прилично печень, потому что не израсходовался правильно.
Поэтому, у каждого взрослого есть своя голова на плечах, пусть, что хотят, то и принимают 🙃🙏🏻

Фото до и после будет 🤭😁или это реклама чего-то

За какое время похудели?

А какой протеин? И какой дренирующий напиток?

Что за Бад?