Джампинг для похудения: отзывы, результаты и сложность тренировок для девушек?
Девочки, кто ходил на джампинг? Хорошо можно похудеть и сильно ли тяжело заниматься?
Комментарии
Хороший вид спорта, любила джампинг больше 1,5 лет, щас пока перерыв после операции
Похудела за 8 месяцев на 16 кг, естественно питание тоже следила. Тяжело было только первое занятие,потом втягиваешься.
Никакие суставы чат не покинут если будет грамотный тренер. Батут даже возрастным людям показан, он снижает нагрузку на суставы. Главное правильная техника.
Как по мне , наоборот нагрузки маловато . Одно кардио
Похудеть, подтянуться можно классно вообще, но первые несколько занятий капец как тяжело 😅
Сходила на пробное и поняла что ну нахер
Дело даже не в сложности
А в том что суставы могут выйти из чата с такой нагрузкой
Очень тяжело😂. Хватило одного раза. По знакомой поняла, что он подходит, когда нет противопоказаний по здоровью и есть хоть какая то база.
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 50+ человек