Как поднять общий белок в крови быстро? Низкий белок и усвоение железа: препараты или советы?
Девочки, как поднять общий белок в крови? Желательно быстрее 🙏 Мясо это понятно, может препараты есть какие или рекомендации?
В общем нашла я информацию, что железо оно попросту не будет усваиваться, пока общий белок низкий. У меня он 58. Вот и ответ , почему препараты не помогают в моем случае ((
Посоветуйте пожалуйста, чем его можно поднять, может кто-то уже разобрался
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Спирулину мне назначала терапевт
Светлана ·
В ожидании первенца
Я тоже пыталась в этом разобраться. Если показатель белка ниже 73 это говорит о том, что вы либо не доедаете белок, либо он у вас плохо усваивается. Почитайте здесь информацию 👉https://www.instagram.com/p/CsRSW3yIMWw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Alenalena·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
Скорее всего у вас низкая кислотность и белок не усвпивается раз такой низкий
Alenalena·
Мама дочки (2 года), беременна (15 нед.)
Сверху есть ссылка на страницу нутрициолога , можете полазить у нее много бесплатной информации . И сейчас продано гайд про анемию ( еще сама думаю может купить 🤷🏻♀️
Сузанна ·
Наверное единственный совет толковый от участкового гинеколога за всю беременность- экспоненту пить
Анастасия··
Мама дочки-младенца
+
Только в отдельный прием от железа )
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Ела мясо, орехи, экспоненту, хватило, чтобы поднять белок
Виктория·
В ожидании первенца
Да, железо не будет расти,если белок не усваивается.. одно нормализуется и другое начнет расти.
Как вариант узнать от чего он понижен ( там куча вариантов по болезням внутренних органов)
А по простому это включение в рацион мяса, творога, морепродуктов, яиц, орехов.
Возможно подскажет статья.
https://wikifood.online/organi/blood/bl-components/kak-povysit-belok-v-krovi.html