Похудела, кайфую, но сорвалась: как удержать вес после -12 кг и не набрать снова? Советы

Худела так хорошо шла шла -12кг

И в моменте перестала работать дальше над собой 😓 просто ем и пздц !

Так кайфую от того что похудела подтянулась 💪 все вокруг замечают хвалят и тут просто нет бы дальше я сдулась 😵 с 65 скинула до 53.500 без тренировок еда и чуть бега