Я собираюсь просто удалить ее липосакцией

Мне тоже мануалист помог, и сказал никогда нельзя массажировать холку, она еще больше от массажа становится. Мануалист помог, но я больше не пойду, боюсь я их, больно мне и расслабляться не могу из за этого

Изменить паттерн дыхания как механически так и ментально

Послушаю

Я сходила к мануалисту. Он хрустнул мне шею в две стороны. И холка сразу заметно ушла. Потом мне посоветовали сразу сделать ударноволновую терапию. На все ушло 12 тыс помню по акции. Делала в Астане. Мне сразу нужно пару таких, но к тому моменту уже была беремена