Мамочки посоветуйте витамины для волос, чтобы безопасны были в гв. 🙌🏽 Кальций пить нельзя у нас родничок зарос почти

Я вот такие начала пить

Волосы все равно будут падать ничего не поможет для профилактики Д3 цинк железо магний можно

Вообще надо железо пить после родов

Лучше массаж головы, маски и бальзамы

Вам пока не стоит комплексы для волос. Биотин отдельно, коллаген - тоже лучше после завершения гв. Сейчас D3, магний, омегу, если есть возможность - хороший постнатальный комплекс. Мой любимый New Chapter заточен именно под кормящих, например.

Вит группы В, особенно В12. Помню до замужества я их в виде уколов даже принимала, так как витамины особо не могу пить

Олигоцинк по 3 таб утром натощак под язык