Ребёнок плохо ест: что делать?
Часто сталкиваюсь с проблемой, когда обращаются с вопросом « как помочь ребёнку? Как приучить его есть овощи/фрукты/мясо ? Мой ребёнок плохо ест. Он не ест ничего, кроме…» и я всегда начинаю с :
«Начинай с себя» 👌❤️
Комментарии
У нас так бабушка приучила к конфетам, пока я была на учебе, и каждый божий день после она до хрипоты требовала шоколад.
Я продолжила давать, но сокращая количество. Вместо трёх раз в день - два, потом 1, а потом конфеты закончились и я просто перестала их брать.
Пока она не видит и не унюхает - интереса нет 🤣
@cris.tyurina2016, я не в коем случае не думаю, что вы заумная. Просто не все так однозначно. Я если посыплю сыром макароны, то есть не станет. Альтернативные типа из гречки или рисовой муки не оценил. Пыталась делать Нагетсы сама примешивая овощи в куриный фарш- чуть чуть вкус не тот и всё летит в помойку. После года он хорошо ел, постепенно сократился рацион. Я года 2 боролась, сейчас просто жду когда перерастет. Даю иногда витаминные комплексы( мне так спокойнее).
Бабушки конечно любят вкусненьким покормить))
Спасибо за рекомендацию обязательно посмотрю книгу.
@drakaris91, все ок 😄😄👌
Почитайте, мне в своё время она очень помогла спокойнее отнестись к рациону ребёнка, когда я тоже не могла понять, где искать информацию и кому верить))
Ну вот смотрите. Мы семья можно сказать повязанные на спорте и пп. Сейчас не так дико как раньше до детей, но тем не менее. Продуктовая корзина у нас всегда одна и та же: крупы, мясо, овощи, фрукты. Это то, что всегда есть в холодильнике и в нашем рационе. Еду обычно запекаем, тушим. Если жарим мясо, то на гриле без масла. Без всяких жирных котлет, подливочек, сосисок и тд. Ну вот что делать с сыном, который не любит овощи! Он ест только огурцы! Из фруктов: только яблоки, редко банан или арбуз. Из мяса-только курицу на кости. Рис, гречка, макароны. Вот его рацион)) и хоть ты тресни, но не запихнуть в него другие овощи или фрукты. Поэтому тут спорно) дочь пока ест все, что видит, с ней проще, но это пока. Он маленький был тоже ел хорошо и все
Это классно, он и так получает достаточное количество клетки из того, что ему нравится и ему знакомо.
Продолжайте предлагать разные продукты, он обязательно согласится что-то ещё попробовать новенькое для него)
Дети часто осторожничают с продуктами, с которыми до этого не знакомились.
Есть крутая и проверенная книга « сначала суп, потом десерт» прямо рекомендую к прочтению, она очень снижает тревожность на счёт детского рациона)
Иногда нам, родителям, кажется, что дети ничего не едят, но на самом деле они едят достаточно для себя.
Поэтому не переживайте и просто продолжайте предлагать.
Пока лучше способа не придумали)
В целом, с посылом согласна. Но это, к сожалению, не всегда работает. Ребёнок долго практически не ел мясо, сейчас уже ест. Отказывался. Хотя мы едим регулярно. Начал, кстати, больше с бекона, вяленого мяса и шашлыка 😅 потом расширил рацион.
И наоборот, я не ем манку. От слова совсем. У меня на неё рвотный рефлекс. А он из сада пришёл и попросил её приготовить. Научилась варить, не пробуя. Ему нравится. Одно время часто просил.
Тут ещё дело вкуса самого ребёнка. Есть вещи, которые я люблю и ем, а ему не нравится. И с мясом какая-то вообще отдельная тема.
А если у нас вся семья ест овощи и фрукты с удовольствием, ест мясо и птицу, рыбу, а ребенок только сосиски. Причем не кормить не работает. В саду он весь день не ест ничего, даже голод не заставляет его есть то, что он не любит. Раньше ел все, лет с 5 как подменили
@talannita не правда, я не писала что не ела ничего кроме бутерброда. И если и случается, что я ем мало, то это не значит что в другие дни я не ем ничего другого. Сегодня я ела нектарины, на вечер дыня в холодильнике. Постоянно фрукты в холодильнике, особенно летом
Продолжайте предлагать, выставлять на стол, спросите, что именно ему не нравится в другой еде, почему он не хочет попробовать что-то новое?
Возможно, ему страшно; возможно, не нравится вкус или способ приготовления
Надо изучать
@cris.tyurina2016 говорит что ему невкусно
Абсолютно так! Нужно выкидывать весь мусор не только из рациона ребёнка, но в первую очередь из рациона взрослых и тогда просто не будет других вариантов )
Ну вот смотрите)
Мы изначально показываем ребёнку, что любая еда - она НОРМАЛЬНАЯ, если не просроченная🤣
Те да, чипсы и газировка - наверное, то, что мы берём редко, но это не должно быть под запретом, он все равно попадёт в среду, где все будет.
И лучше, чтобы он вышел из семьи не диким зожником, а человеком, который нормально относится к любой еде, но 90% его рациона составляет обычная еда)
И это он будет делать на основании выбора родителей
@cris.tyurina2016, я про зож и не писала 😂
@marttt_2006, сори, я ответила не Вам🤣 прошу прощения 🤣🤣🤣
Это не правда… мы с мужем едим много овощей и фруктов. Сосиски и колбасы большая редкость в холодильнике как и конфеты с печеньем. И мой ребенок не будет просто есть. Ему нравятся только макароны, картошка жареная и Нагетсы. В садике тоже не ест. Пробовали не кормить, он реально будет только пить и ничего не съест.