У меня сейчас 91 , мальтофер пью. Ну и кушаю сейчас больше красного мяса говядина , печень всё что содержит железо. Только не принимайте вместе с молочными продуктами, мне и здесь советовали, я читала . И запивайте, заедайте железо витамином С. Так лучше усваивается.
У меня сейчас 91 , мальтофер пью. Ну и кушаю сейчас больше красного мяса говядина , печень всё что содержит железо. Только не принимайте вместе с молочными продуктами, мне и здесь советовали, я читала . И запивайте, заедайте железо витамином С. Так лучше усваивается.