Режим сна ребёнка
Добрый день! Девочки, подскажите, пожалуйста, что можно предпринять? Сын обычно встает утром в 7:00-7:30, дневной сон 12:30 чаще всего на 1-2 часа, отбой в 22:30-23:00. Но иногда он может уснуть второй раз вечером, как сегодня (второй сон в 18:30)😞 в ночь к 00:00 скорее всего 🫣 при этом он неожиданно так засыпает, вышла из комнаты на минуту, возвращаюсь- спит😳 я за сад переживаю, там ведь режим совсем другой, а если он захочет поспать вечером🤷♀️ это нормально, привыкнет в саду? Может отстать от малыша и не паниковать?
Комментарии
Добрый день! Если встаете в 7:00, а днем спите 2 часа, то в ночь лучше укладывать в 21:00. Если он просыпается в 14:00-15:00, то ему конечно тяжело до 23:00 дотянуть
@asv1975, надо, конечно, попробовать🤔 к слову, сын с рождения мало спит. И на этой неделе он, кстати, уснул в 21:00, но утром встал в 4:00🫣 естественно сон в 10:30 и в 17:00🤦♀️ какой-то сбой пошел😞
@gavrilova.86, если в 17:00 засыпает, то надо не более 40 минут давать спать. Мы в 1,2 воспользовались услугами консультанта по сну. У меня ребенок просыпался ночью чуть не каждый час🤪 Так нас за две недели спать научили. Почитайте на сайте ссылка, у них много полезной информации. Удачи 🍀
Вы в ночь поздно ложитесь, он тупо не высыпается и копится недосып.
В ночь в 21 уже должен спать при таком режиме
@talannita, кстати, вспомнила, что во вторник он уснул в 21:00, но проснулся в 4:00 утра😳 и естественно, днем 2 сна🤦♀️
@gavrilova.86, у вас очень накоплен перегул( выравнивать надо время
Раньше укладывать в ночь, в 21:00 уже спать бы 😊