Работа со сном: опыт и рекомендации

Я думала, что у нас проблемы со сном, оказалось - с бодрствованием.
Начинаю свой дневник работы со сном по рекомендации консультанта. Публичность поможет мне не остановиться)
Итак, работа с консультантом. Совместный сон мы практикуем практически с рождения. Примерно с 3х недель начались колики, и Каролиша переехала в нашу кровать. Для меня это было удобно, особенно, когда дочь стала засыпать на груди: сунула грудь и спи спокойно. Переходить к самозасыпанию я решила где-то ближе к 8 месяцам, что-то читала, что-то смотрела, мучала ребенка где-то с месяц, но не увидела никаких даже намеков на изменения (убрала ночник, муж сказал спасибо 😅)
С переездом на дачу спать втроем стало просто невыносимо, тогда я решила обратиться к профессионалу. Нашла здесь, в mom.life Ольгу (@seregina_son), сегодня состоялась консультация. Итак, что я получила?
В день обращения заполнила анкету (суперподробная), тест на определение темперамента ребенка (проходила я и муж, чтобы была картинка чётче), получила форму дневника. Назначили день консультации. (Его пришлось подвинуть, потому что в один день у нас сильно сбился мало мальский режим). Консультация максимально подробная, длилась 1:40, все время я слушала и !тут внимание! ВСЕ ПОНЯТНО (бывает, слушаешь человека, все понятно, а после разговора оказывается вообще ничего не понятно, это не тот случай) и еще документ с рекомендациями (не просто конспектик, а практически полноценная книга)
Я поняла свои ошибки, на данный момент я максимально довольна, полна воодушевления работать со сном.
Из приятных бонусов: я купила отдельно консультацию. То есть, если я справлюсь сама, хорошо, если нет, могу докупить сопровождение.
Наверное, рановато бросаться рекомендациями, но я настроена решительно 😌