Страшно, что с ногами? Икры как свинцовые после работы сидя - куда бежать и что делать?

Раньше в ногах было неприятное ощущение только от долгих поездок сидя (по 10-12 часов). Но в последний месяц даже после часа сидячей работы икры ощущаются как свинцовые трубы, будто разорвет сейчас. Страшно 😞

Варикоза визуально нет, веду подвижный образ жизни. Это всё, старость уже? 😭

К какому врачу при таких симптомах бежать? Посоветуйте доказательного 🙏