За месяц до дня рождения муж меня порадовал подарком 🫣🥰☺️это то что я хотела 💃🏼😅😂быть теперь мне стройной
@yulenkayulek, а я в принципе не бегаю никогда. Даже в тренажерке на дорожке только хожу. Бег не нравится. Мне для похудения и формы очень заходит быстрая ходьба в большом количестве 👍🏻
@vikki_kivvi мне и бег нравится, и ходьба и там и там группы мышц работают одинаковые... другой момент, когда ты просто после беременности,то лучше начинать только с ходьбы,наращивая темп...ходьба бывает как бег,быстрая,продуктивная и очень активная😂семь потов сойдёт)и язык на бок🤣
Классно, поздравляю. Тоже все подумываю купить и тоже именного такого плана, что бы под кровать её запинывать