Сон детей в темноте
Девочки,как ваши детки спят/спали в нашем возрасте - в полной темноте,маленький ночник или торшер?
Мы спим с торшером,но там умная лампочка и я ставлю яркость 1%,но сегодня Марк решил гулять с часу ночи и вот когда я выключила свет в 2:30 полностью,он легче заснул что ли. Вот думаю может ночь выключать свет вообще и включать тусклый ночник только при кормлении?
Комментарии
Да так и делала, первое время с ночником. Но я сама плохо спала.
Потом просто на кормления включала
Засыпают со светом в коридоре. Потом выключаю и освещение только свет фонарей)
Гормон сна у них вырабатываться начинает с основном с трех месяцев
@vasilevavi нам три через неделю, газы мучают до сих пор😂 нет мне спасения
@toma9, терапевт прописала бак сет бэби, нам помогает прям, в туалет ходил до этого раза 3-4 в день и с криками, а сейчас один раз в день и спокойно, пукает во сне или когда подтягивается 😁
У меня светодиодныое зеркало, ставлю минимум и удобно для меня и малышки. Встаю спокойно, меняю подгуз, кормлю. В темноте не оставляю прям полной, это неудобно для меня, например
Всем спасибо 🙏🏻 сегодня будем спать в темноте наконец-то 😁наверное сын подумает «ну слава богу, додумалась мама, что мне надо» 😁
@vasilevavi ну может попробуешь на дневной сон закрывать?
Может продлиться хотя бы на пол часика 😃
@_ellaaa_, да, сегодня на удивление спал по полтора два часа ,целых три дневных сна было 😁
В темноте. Подгузник меняю и титю даю при свете телефона, яркость экрана прибавляю. От фонарика и ночника слишком ярко в комнате
В темноте спал. Ночник я купила позже для своего удобства больше, когда подскакивала к нему ночью. Сейчас тоже с ночником укладываю, но это для его спокойствия, т.к. ему надо, чтобы я в комнате сидела с ним, а я в это время читаю книжку) но в 2 месяца таких проблем не было, конечно😀
И деткам и взрослым надо спать в темноте. Только при полном отсутствии света вырабатывается гормон сна - мелатонин. Малыши сами не умеют его вырабатывать и получают с маминым молоком. А чтобы мама его выработала, нужна темнота. Даже днем желательно затемнять комнату настолько , насколько это возможно.
До 4 месяцев спали с ночником. Потом выключила и спали исключительно в полной темноте. Щас иногда включаю ночник «звездное небо». С ним достаточно светло. Но это редко. Чаще в полной темноте вообще
Всегда все в темноте спали)
Мне кажется со светом невозможно выспаться 😅
Мне уже тоже так кажется🙈
Первый месяц мне так спокойнее было, чтобы смотреть за ним, что всё хорошо, но сейчас уже наверное пора меня что-то 😁
Что с сыном, что сейчас с дочкой ночник горит красным светом. Не могу в полной темноте
Когда сын был малышом, у нас был ночник ночью включен, но это чисто удобство для меня, т.к ночью подгузник меняли, вставала его из кроватки брала к себе кормить. А потом, Как-то я прочитала, что для качественного, крепкого сна нужна полная темнота и так перестала включать ночник. Не помню, как поменялся сон его, но хуже точно не стал)
С двух уже полностью без света