Беременность и вес: как справиться с эмоциями?
Всем привет 😊
Кто сколько кг набрал за беременность? У меня идет 23ая неделя, и я уже набрала 8 кг!! Начальный вес 56 кг, сейчас уже 64😞 я просто в ужасе как стремительно он растет. При том, что я не занимаюсь обжираловкой, регулярно делаю упражнения для беременных, стараюсь гулять… я понимаю, что это все временно и нужно думать не о весе. Но не могу о нем не думать, так как раньше очень загонялась по поводу веса, в свое время похудела на 16 кг. И сейчас когда так стремительно возвращаюсь в тот страшный вес, ничего не могу поделать с эмоциями. Погружаюсь в то состояние как раньше, когда не могла на себя смотреть, когда ненавидела свое тело и стеснялась себя😞
Комментарии
Почти 17кг, а в первую беременность набрала 23кг.
За первую беременность 25 набрала и то потому что были сильные отёки, во вторую 14! 3 месяца оба раза и пришла в до беременную форму
17 кг набрала😖55 вставала на учёт, в РД приехала 72.
7кг ещё в роддоме ушли, осталось 10 скинуть 🤯
Желаю поскорее достичь желаемого результата и прийти в прекрасную форму, у вас обязательно все получится🙏🏻
В прошлую беременность набрала 23 кг, сейчас пока 6-7 кг. Особо не парюсь по поводу веса, потому что у меня это все быстро уйдёт. И вы не переживайте, быстро восстановите то, что было ))
В первую б набрала 12кг,во вторую пока 14кг,ходить ещё осталось 3 недели.🥹
17 кг набрала, за два месяца вес вернулся в добеременный. Сильно не переживайте из-за лишних кг, все вернется в норму😊
Набрала 8,9кг но очень следила за рационом , считала калории и тд .
Тренировалась бассейн и йога .
Каждый день много много гуляла
Какая вы молодец👏🏻 за какой период скинули? Скидывали стандартно питание+спорт?)
@krissi2023, с роддома вышла 75,уже к 3 месяцам было 66,сам ушел.Потом месяц на жесткой диете безмолочной,скинула 4 где то.Потом просто вес сам уходил,держала иг и много двигалась
8 кг за всю беременность