У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат

Нас уже 50+ человек

Я как поем хорошо и выпью 2-3 кружки чая, чувствую прилив молока. Ребёнок спокойный и наедается. Бывают дни, когда не успеваю поесть нормально, и молока заметно меньше, ребенок аж нервничает. Поэтому для себя решила кушать сейчас много и пить много горячего чая, после года уже буду думать о своем весе)

Похудела во время беременности, рожать пошла с минус 5 кг, родила - минус 15 с момента постановки на учёт, но изначально вес был излишний... Все время пока кормила вес был как после родов, сейчас бросила кормить и вес опять стал набираться, при этом диету соблюдаю ещё из-за камней в желчном, которые появились после родов. Как сбрасывать уже не знаю, все перепробовала. Спорт по возможности в свободное время, из еды исключено уже все вредное, жареное, солёное, копченое

Во всех марафонах по ПП пишут, что на гв можно худеть

Но!

Я все два раза возвращала форму исключительно после завершения гв. Для меня это самый верный вариант

Худела на интервальном голодании на ГВ, никаких проблем не было, хотя пугали этим

Я когда ем, у меня сразу из груди льется молоко) на гв как-то само у меня худеется, уже скинулось 13 кг..за беременность набрала 8-9