Как поднять гемоглобин 91 при беременности: диета с Мальтофером и продукты с железом?
Девочки, доброе утро. Подскажите, гемоглабин 91,врач назначила пить Мальтофер. В карточке посметела написала мне врач ВБД( высокобелковаядиета) но про питание мне не сказала,в целом когда уходила, сказала кушайте все.но сказала больше кушать, мясо красное, гранат,гречку, продукты сожержашие железо. так вот, кто повышал гемоглабин, Может есть у кого диета? Почитала, что то нельзя это нельзя. Ищи кушали как обычно, толко добавили железосолержащие продукты?
Комментарии
Спасибо, надеюсь в скором времени всё наладится. Я только начала лечение, поэтому ишу меню, продукты вообщем изучаю) вам скорейшего поправления ✊
Молочку исключить. Кальций не даёт усваиваться железу. Вместе с железом принимайте витамин С. Шпинат, говядина, печень любая, всё это нужно есть. Кофеин исключить. То есть даже чай без кофеина
Обратите внимание, что железо хуже усваивается в сочетании с молочными продуктами...
Для лучшего усвоения лучше запивать цитрусовым соком ...
У меня у самой проблемы с железом. Врач тогда сказала, что если хотите поднимать просто едой, то печёнка, говядина то надо есть без гарнира...
А так ем таблетки...на данный момент ферретаб
Да вот я про это и читала, что кальций и железо вытесняют друг друг. Но спасибо. Буду и таблетки, и едой,что делать))
Всю беременность пила ферлатум, очень помог, у вас достаточно низкий уровень гемоглобина,мне ещё рекомендовали кровь на феритин сдать, он показывает скрытую аннемию, почитайте
Да читала, только удивительно почему врачи об этом не говорят что надо дополнительно сдать анализы,я вот не сталкивалась никогда с этим, только сейчас, и всё познаю сама ) спасибо 🙂
Кушала как обычно, больше рыбки красной добавляла и таблетки. Мальтофер не помог,заменили на сидерал,все отлично
Пью сорбифер, ниже не падает, но и вверх растет не стремительно, по одной-две единицы, а так посоветовали пить свекольно-лимонный сок, только начала, пока результат сказать не могу