Сводит кости, отеки рук и ног: что делать? Советы и помощь в борьбе с судорогами и отеками

Всем привет!
Девочки может кто-то сталкивался, у меня стали сводить кости в икрах, руках, боли в кистях, отеекают немного руки и ноги по вечерам, врачу сказала об этом он мне сказал идти к неврологу.

А мне чувствуется что нужно попить что то, а не к неврологу))