Как я готовлюсь к экзаменам?
Скоро 33 недели, а я все еще не умею рожать! )) 🤯
Восхищаюсь девочками умничками, которые плавно готовятся изучают все. У меня же скачками всю жизнь, к экзамену подготовка ночью накануне) Я не говорю, что это не успешная стратегия, мой мозг начинает усердно трудится только когда появляется какая-то угроза, стимулируется дозой стресса. Известная ученая Татьяна Черниговская говорит, что это нормально и у меня нет причин ей не доверять 😄
Принимаю свою особенность, но это не точно )
Стресс никого не красит, после таких экспресс подготовок у меня дом вверх дном и отхожу потом неделю )
Расскажите как вы готовитесь, учитесь? Нужны ли вам какие-то ритуалы для настройки на волну?)
Лучший комментарий
Комментарии
Не готовилась, родила сама и не поняла)) я думаю так что в момент родов тебе будет пофиг чему ты там училась- изучала😄 потому что в родах тебе совсем не до того чтобы думать и вспоминать что-то😆. Я все про гв изучала и мне это больше помогло)) кормлю без проблем, болей и трещин) за 10 месяцев ни разу небыло проблем с гв) так что моё мнение лучше изучайте гв)
У меня что беременность, что роды прошли я и не поняла до сих пор)
В родах лучше всего слушать врачей они плохого не посоветуют😉
Удачи💐
Я вот сейчас думаю- лучше бы я больше читала про все нюансы гв, чем про роды. Пользы было бы больше.
Спасибо, надо сменить фокус) я почему-то не акцентировала внимание, а это не менее важно
@shtusha99, я про гв тоже читала и смотрела во время Б, но недостаточно. Потому что я была в некотором шоке, когда обнаружила, что во время кормления из другой сиськи хлещет молоко и ты сразу становишься мокрой😂. Что температура поднимается и тебя постоянно в ночи кидает в озноб- просыпаешься мокрая, как мышь. Как часто кормить тоже была не совсем в курсе. Благо удалось наладить гв🙏.
Я в родзале забыла к херам все,о чем читала😂Хотя в рд приехала с уверенностью что я все знаю и все умею😂
Я читала это хорошо, что бы родить надо отключить мозг, там какой-то участок отключается и включается ответственный за роды))
Там нечему готовиться. Единственное что надо это подготовиться в выборе врача и найти для себя идеальный вариант. Все остальное природа скажет что делать. В родах только 3 этапа это схватки пока идет раскрытие, потуги и выход последа. Во время схваток к вам подходит врачи и смотрят раскрытие , вы будете в курсе что у вас там. Потуги это когда хочется срать дико. Ну вот представьте что вы далеко от дома где нет туалетов. И резко скручивает живот поносом и вот вы бежите домой и в себе держите , но при этом надо расслабиться что бы не тужить самой , иначе порветесь. Во время плугов идет схватка и когда акушерка говорит тужить! Надо тужить в матку. Приблизительно тужить как в упражнении кегель при расслаблении. Если один раз потужите не верно, вам сообщат об этом и вы будете пробовать по другому. Никакие ритуалы и настройки не помогут если у вас стимуляция будет. Там только если биться головой об тумбочку и молиться. Дыхание тоже все просто, 1-2-3 вдох носом и 1-2-3-4-5-6 выдох ртом губами трубочкой с прижатым подбородком. Для удобства можно с собой взять трубочку из под сока или кофе. Во время потуг дышать собачкой. 3 этап это выход последа. Там тоже идет небольшая схватка и тоже нужно потужить что бы он вышел. Иногда он не выходит сразу и врач вкалываает окситоцин и делает массаж матки что бы помочь быстрее сократится матке и вытужить послед. За попувину дергать нельзя. Ну и последнее это зашивают если есть разрывы. Обычно делается наживую потому что там нет нервных окончаний и не больно почти. Далее надевают трусики и везут в палату при родовом отделении , там еще 1,5-2 часа отдыхаете, врачи смотрят сокращение. Роды это не тот процесс который нужно учить, чем больше информации у вас в голове, тем сильнее вы пытаетесь вспомнить это в родах и тем самым сбиваете себя и свое дыхание. Роды это тот процесс который нужно отпустить и чувствовать свое тело и установить ритм своего дыхания. Не так просто перенастроить себя выдыхать через рот когда идет боль и не зажиматься. Так же в родах идет установка катетера , эа, ктг и таномктра. Так же во время родов можно блевать часто и срать без контроля. Все вы умеете рожать. Это то к чему особо не нужно готовиться в отличае от гв. Вот там надо изучить информацию по поводу прикладывания , как убирать застои и чем, какой массаж применять , как облегчить себе боль, как разработать каналы. Но и это можно сделать просто связавшись с консультантом по гв. Ваша задача найти команду для родов и человека с гв.
А я все думала, почему в оба раза блевала как не в себя😁 оказывается это на раскрытие шейки👍🏻
@rina__pro, я тоже после каждой схватки 😬 чуть желудок не выблевала
Предстоят вторые роды , а я до сих пор не знаю как рожать🤣😁 что в первый раз, что в этот раз - надеюсь на кесарево..! С первым были ЕР
Никак не готовилась и ничего не читала. Акушерка объяснила как дышать, на месте.
Что такое рожать?😁 Оба раза по факту разбирались на месте😁
Я понимаю, все роды индивидуальны ) Хочу знать все этапы, что бы не сходить с ума от неизвестности) что на каждом этапе может пойти не так и как подготовиться. В общем надо было сразу учится на акушера 🤯 Я так победила свою фобию стоматологии, просила врача рассказывать все этапы лечения зуба, потрясающая женщина, безграничная благодарность ))
@shtusha99, неизвестность пугает) но чем дольше о ней думаешь, тем легче не становится, а наоборот живешь с этой ношей) можно считать себя подготовленной, а все равно может что-то пойти не по плану. Только испорченные нервы и время ожидания прекрасного момента)
Не знаю, сколько всего читала и смотрела, на родах это нефига не помогло 🤣🤣🤣