Рацион ребёнка: что приготовить?

Question

Напишите рацион питания хотя бы одного дня ребенка нашего возраста .
Я просто уже не знаю что ей приготовить .Каши вообще перестала есть 😒

Маша · Answer

Мне вот этот канал нравится, когда не знаю чем накормить ребенка, беру рецепты отсюда
https://t.me/vkysnayatarelochka

Александра · Answer

Молоко

Евгения · Answer

Утром кашку даю + фрукт какой то
Обед супчик/борщ - что то из жидкого 
Ужин - плов/макарошки с фаршем/рыбка/пюре + помидорчик/огурчик и т.п
+ Грудь

Екатерина · Answer

И еще момент ,какое у вас время между приемами пищи ?Грудь в течении дня предлагаете ?

Евгения · Answer

@kikateee хек, минтай, стейки пенгасиуса вообще клаасс, лишь бы без косточек)

Евгения · Answer

@kikateee ну смотрите 
Подъем в 8 , к 9 часам кушает кашку, фрукты 
После может попросить грудь , и то я бы назвала это баловство 
Потом сон часов с 12 до 13:15
Обед - суп 
Часам к 16 предлагаю перекус - фрукты, печенье, грудь 
Где то с 17 до 18:30  сон
К 19 ужин макарошки например 
Перед сном могу предложить какой то перекус 
22:30 отбой

Катя · Answer

Утро каша с разными фруктами/ягодами. Каша как база для сытности, но пока лето и сезон — упор на свежие добавки.
Обед супчик или овощ+мясо 
Ужин молочка (творожок или биолакт). Ну это у нас ближе к годику так. В 9-10 мес было 2 полноценных приема пищи. Либо 2 приема твёрдой+биолакт перед сном

Катя · Answer

Моя очень любит суп: лук, картошка, морковь варю до полуготовности, добавляю кабачок, довариваю. Измельчаю вилкой если кусочки крупноваты

Екатерина · Answer

Делала такое )

Елизавета · Answer

Вроде в 9 у нас был только завтрак и обед , плюс перекус 
Завтрак:каша, яичница, омлет, оладьи, фрукты (обязательно), полезные жиры по типу авокадо . Плюс хлебушек домашний 
Обед -котлетка , картошечка , овощи и фрукты (к примеру) 
Иногда вместо котлеток давала банку, креветочки тоже хорошая альтернатива

Елизавета · Answer

@kikateee, это очень удобно, мы сейчас уже на общем , просто дочке не солю и сами стали чаще рыбу, и много полезного кушать, я вам ниже еще скину любимые рецепты, которые дочка уплетает .

Елизавета · Answer

@kikateee,

Екатерина · Answer

@minimilu, спасибо 🙏🏻

Рацион ребёнка: что приготовить?

Лучший комментарий

Комментарии