Я знаю что основная масса прочитавших этот пост закидает меня тапками, но я больше чем уверена что поддержку я тоже найду!
После первой беременности мой вес не снижался ниже 60 кг и мне в принципе было норм (до подав весела 50)…. Да я пыталась похудеть но без результата, а даже наоборот когда мне говорили все диета, я начинала жрать все подряд!!!
После второй беременности почти не прибавила и стала весить 67, что тоже норм, но все же однажды попробовала похудеть но без результата только набрала (((
После третей, я кабан у меня началась отдышка и мне реально тяжело ходить(!!!
Сейчас я вешу 83 кг и я очень хочу похудеть!!!
Моя знакомая меня звала с собой на проект другая перезагрузка, это он Лайн проект и для участия нужно купить определений продукт!
Я не особо верю во все он Лайн проекты и марафоны, но мне хочется попробовать!!!
Зачем я пишу об этом….
Зная себя, я пару дней позанимаюсь, потом брошу… и для того чтобы не слиться, ( меня ни какие призы не мотивируют 🫣)я буду показывать тут мое ежедневное Миню и действия ну и конечно же результат!!!
Для меня это очень тяжело, потому что я без тортика и без газировки не могу от слова совсем (
Очень надеюсь на вашу поддержку, если интересно подписывайтесь, буду рада ❤️❤️❤️
Комментарии
Все от головы, так сказать
Пока не перестроите мышление все так и будет.
Крепись я тоже 79 сейчас пытаюсь бороться. Диеты у меня фигово работают. Мне проще побегать. Но пока нельзя шов еще не зажил:(
Я из роддома в первый раз вышла 88( отёки прошли на момент взвешивания) ,второй-82.до родов весила 55-56.Между 62-63( мой комфортный).
Сейчас на полпути -67.
В марафонах не участвовала, но всякую дрянь типа энерджи диет покупаю. И психологически на меня работает так: " Я 2200 потратила на банку зря что-ли?" В общем, жаба душит и начинаю пристально следить за питанием. Жаба помогает😁Возможно, и вам та же жаба с марафоном поможет.
Очень помогает создать чатик с единомышленниками и свои результаты каждый день туда писать
Ну как сказать.
Я создала такой на 10 человек. В итоге похудела только я. Никто ничего не хочет считать и делать. Удалила чат
@tosenka2006, был подобный опыт с 5 девочками решили каждое утро бегать!
В итоге начали 3 на 5 день уже никто не бегал 😂😂😂
Надеюсь вы будете делать это с умом и не будете бросаться в крайности.
Обратитесь к психологу. Часто такие зависимости - следствие психологических проблем, которые легче решаются со специалистом.
А еще это может идти из семьи у меня например у бабушки было 8 братьев и сестер и в годы войны им не хватало еды и в дальнейшем это все на подсознательном уровне передается детям и внукам
Что вам и терпения ❤️
Я даже вегетарианство 🥑 и то не выдержала...
Девочки, дорогие, марафон и online проекты для того и существуют, чтобы стройнеть вместе😊
В чатах вместе проще НЕ есть, ПИТЬ воду правильно, тренироваться!
В одиночку проще ничего не лелать😅
А когда одна выложила вкусную тарелочек, у другой -2 кг, то и нам самим хочется тоде также😊
Мы худели с коктейоями д/контроля веса!🔥🔥🔥 Результат просто БОМБА у некоторых, кто много весил, до -15 кг за 3 месяца!
НИКАКИХ голодовок!
Наоборот, чаще не добираои белки или ещё чего по КБЖУ!