Это капец. У всех детки такие активные?
Сыну 3 года, энергии хоть отбавляй, спать тяжело уложить в ночь, хотя гуляем 2 раза в день, по 3-4 часа, я уже падаю с ног, ему хоть бы что.
Есть какие-то лайфхаки?
Комментарии
Не согласна, что нужно убрать дневной сон. Мой если днём не поспит, то поведение просто ужасное становится, истерика за истерикой от перевозбуждения, спать на ночь тогда уходит ещё позже, балуется и тд 🙈🫣
Я бы рассмотрела какой-то спорт. Сейчас летом почаще ходить на батуты и лабиринты всякие. Моего они утомляют лучше площадок)
Ох, я тут последние пару дней дала на 30 минут больше в обед поспать дочке и уже вешаюсь-1,5-2 часа это идеально до лет 4, но не больше по времени
Мы гуляем весь день, дневного сна с 2 нет и спать уложить тяжело 🤷♀️
Моему 2,5 года, то же самое, просто шило в попе. Тоже гуляем 2 раза в день. Вечером с прогулки приходит и еще минут 40 просто скачет как коняка, прыгает на кровати и тд. Только когда выпрыгается, можно уже уговорить книжку почитать, что-то поделать спокойно.
Но правда спать идет хорошо и днём и вечером, с режимом все четко, отговорки не принимаются)
@dasha11041993, я бы сократила дневной сон или убрала вовсе. Хотя без ДС сложно. Сын когда днем отказывается спать, я до вечера уже как зомби
@marin.a.rest Прошу прощения, что влажу в разговор, но если ребенок активный, то это вряд ли поможет. Мой если не в садике, то ДС не спит. Т.е. каждые выходные, и вот 1.5 месяца не спал (садик не работал). Встаёт в 7.30, засыпает в 21.30-22.00. При наличии ДС засыпает в то же время 🤷🏻♀️
@mira_elmira, конечно дети разные. И здесь много факторов влияния. Мы не знаем конкретную ситуацию девушки 🙂. Иногда проблема бывает настолько простой что решив ее и решается проблема со сном. Но я думаю что попробовать стоит в любом случае. Хотя бы почитать про гигиену сна, для детей это мегаважно
Я за сон днём . Дети в большинстве случаев нуждаются в отдыхе днём ,иначе вечером будет перегруз и постоянные истерики .
Лучше добавить днём физических игр