Мама делится своим набором косметики в отпуск: SPF, уход за телом и волосами, коллаген и маски. Всё компактно! Читайте лайфхак и задавайте вопросы!
Несколько фактов: 1 это был пипец 2 вы были правы,УЗИ ошибается,он не 4100 3 первые роды были другими совершенно, эти дольше, больнее, и я охренела. 4 самый главный факт- я мама двоих самых лучших детишек на свете, да простят меня остальные мамы♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Итак, вся правда о коллагене: пить или не пить? ⠀ Производители дорогостоящих БАДов предлагают сегодня множество вариантов: очищенный, быстроусваиваемый, органический, морской… дешевый и мега-дорогой… ⠀ Напоминаю, что коллаген — это белок, состоящий из кирпичиков-аминокислот, в состав которых обязательно входит глицин и пролин. ⠀ Дефицит глицина и пролина в научной среде не известен (крайне редко при наличии генетических нарушений о которых вы НЕ можете НЕ ЗНАТЬ)❗ ⠀ Попадая в организм через рот, будь то аминокислоты из пищи или коллаген из БАДА или мяса, он ОБЯЗАТЕЛЬНО расщепится до составных кирпичиков-аминокислот, а затем будет синтезироваться заново❗ ⠀ Принятый внутрь в виде добавки коллаген, равно как и съеденный кусок мяса и проч., превратится в аминокислоты. Он не пойдет выборочно в суставы, кожу или хрящи! Как и синтезированный вновь, направится туда, куда посчитает нужным и важным на сегодня ваш организм. ⠀ Cинтез коллагена сложен — писала об этом ранее. Мы можем лишь помочь организму синтезировать качественный коллаген! ⠀ ⚠ А это невозможно без: ✔ полноценного и разнообразного питания ✔ качественного мяса ✔ обязательного ежедневного употребления в пищу овощей и фруктов всех цветов ✔ обязательного употребления в пищу зелени ✔ нормального уровня глюкозы ✔ нормального уровня витамина Д ✔ адекватного потребления магния, кальция, меди, цинка, витамина С ✔ нормального уровня гемоглобина и ферритина (а это значит, что нужно лечить обильные менструации и сопровождающий их железодефицит!) ✔ нормального уровня эстрогенов ✔ полноценного отдыха, насыщения организма кислородом ⠀ Пить или не пить — решать вам. ⠀ За деньги, потраченные на банки коллагена, можно вполне полноценно питаться! Что гораздо полезнее и приятнее! Если только вы не урожденный потомственный веган… ⠀ Но есть еще коллаген, вводимый в виде уколов, например, а также процедуры, способствующие синтезу и уплотнению коллагена локально в нужной области. Но это совсем другая история… ⠀ Будем разбирать?
У меня будет опять двойня😍😍😍 Это чудоооооо🔥 опять двойное чудо♥ ♥
Пью коллаген где-то 2 месяца, результат просто шикарный 🔥 Лицо блестит, выровнялся тон, исчезли заломы, кожа не сушится, прям живое лицо👍 Сначала пила корейский коллаген в виде желе в стиках, сейчас пью от Swiss bork 😍 Просто решила поделиться, потому что начала получать много комплиментов)
