Нам 2 месяца и выработался вот такой режим:
В 8 утра просыпаемся, кушаем до 9 и спим до 12
С 12 до 13 кушаем и до 16.00 бодрствуем
В 15.00 кушаем до 16.00 и далее спим до 19.00, кушаем до 20.00 и спим ещё 1 час. В 21.00 просыпаемся и не спим до 23-24.00 и потом только спать
Вопрос: не много ли мы бодрствуем для 2х месяцев?
Комментарии
Спасибо) просто пока он маленький, почти все 3 часа мы сидим на ручках... дела никакие не поделать, в шезлонге сидим где то полчаса и обратно на ручки)) вот я и думала как его заставить побольше спать, может есть какой нибудь лайфхак
Много, у вас вб где-то 3 часа составляет. Нам семь месяцев мы только на 3 переходим. Первое вб вообще 2 часа. Посмотрите табличку снов и вб
Консы по сну советуют в ночь уходить 19:00 -20:30. Мы уходим в 20:00 и это кайф , весь вечер свободный
Найдите картинки в интернете про вб по возрастам. Думаю 3-4 часа подряд очень много бодрствования для 2 месяцев
Если ребёнок при этом не капризный, легко засыпает, просыпается довольный и вас всё устраивает - это ваша норма)
Не гонитесь за цифрами времени бодрствования из интернета