Что приготовить на ужин: вкусное и низкокалорийное блюдо, чтобы хватило надолго? Курица?

Девочки, что вы готовите на ужин, что бы и не калорийно и на долго хватило😅котлеты и тефтели надоели🤣может вы курицу как нибудь вкусно запекаете?