Болит низ живота слева: причины, что делать, если болит при наклонах и лежании, поясница

Всем привет😊
Может кто-то сталкивался с таким. Болит слева внизу живот. Когда наклоняюсь, когда на правом боку лежу, когда нервничать начинаю. Узи ничего плохого не показывает. Говорят, что мышцы тянутся. Может из за поясницы болит? Она начала меня беспокоить немного.