Как сделать грудное молоко жирным? Топ-продуктов для ГВ
Девушки, подскажите, пожалуйста, что необходимо кушать на грудном вскармливании, чтобы молочко было жирненьким ? Или какие продукты прям полезно кушать на гв?
Лучший комментарий
Комментарии
Всё кушать. А молоко такое, какое нужно ребёнку
я всегда пила чёрный чай с молоком и бутерброд с сыром ( в обычной жизни только зеленый пью), в целом питалась полноценно, дети росли как на дрожжах 😅 педиатр всегда говорит, тут взвешивать не надо и так все видно)
Питайтесь как обычно. Избегайте газообразубщих продуктов первое время. От сгущёнки и орехов растёт не жирность в молоке, а жирность в жопе и боках. Пейте побольше тёплой жидкости. Всё.
Есть понятие питательность молока, а не жирность.
Нужно Кушать питательную еду, разнообразную. Не сидеть на диетах. Молоко такое, какое необходимо вашему ребенку. Оно как бы подстраивается)
ссылка
ссылка
Здесь много статей с информацией про гв, почитайте.
Орехи и прочая жирная пища дадут вязкость.
Жирность подстраивается под потребности и возраст ребенка.
Ешьте все в меру.
Кушайте все, что и раньше) главное, чтоб питание было сбалансировано, побольше овощей. Жирность грудного молока не зависит от питания мамы)
Это не зависит от питания