Де взяти сили, щоб просто існувати?
Я ніби в двох світах- вдень пахаю щоб вижити, вночі хочеться наїстися таблеток. Не реалізована в жодному аспекті життя, мені немає чого втрачати
Комментарии
Не гневитесь на свою жизнь, представьте как сейчас другим в 100 раз хуже чем вам. Начинайте заниматься собой, спорт, медитации, йога, правильные книги, новые цели, увлечения, да в конце концов измените себя внешне. Полюбите себя, у вас есть только вы, и вы для себя главная опора! Не жалейте себя! Научитесь сочувствовать самой себе, мы имеем права на плохое состояние, но если вы на самом дне, то отталкивайтесь от него как можно сильнее! И да, я согласна с девочками пора к специалисту.
P.s. была в такой же жопе, самое дно, освободили от всего сами знаете кто. Но я поняла что есть ради чего жить, ради себя и ребенка! Не строю планов и радуюсь сегодняшним днем❤️
Меня всегда поражают люди с такими мыслями
А вы только представьте как тяжело жить инвалидам, людям с дефектами внешности, как сложно морально мамам с больными детками.. Рак… и они борются за каждый день в этом мире
У вас ребёнок, как ей будет тяжело жить без вас, без самого родного человека в мире
У всех бывают тяжелые периоды, они проходят 100%, иногда даже не ожидаешь этого
Сходите к психологу, есть и онлайн
В этом нет ничего такого, люди ходят к психологу и когда всё хорошо, просто выговориться
Перестаньте смотреть и планировать глобально. Порадуйтесь тому, что было в течение дня.
У Вас есть цель - у Вас есть ребенок, его нужно вырастить. Посмотрите на ситуацию со стороны ребенка (Вы эгоистка, если Вам нечего терять)
Пройдіть тест на депресію онлайн. Але думаю ви і так розумієте, що вам до спеціаліста. І не зволікати((
І по той бік наприклад антидепресантів є життя і досить непогане, повірте
Просто треба собі допомогти (ніфіга це не просто насправді)
Тримайтеся і шукайте лікаря
Я б теж звернулася до фахівця…
Поки до нього не пішли, зробіть для себе одну річ. КОЖНОГО ДНЯ пишіть на холодильнику або в блокноті 3 речі, які сподобалися/які були приємні. Вийшли на вулицю, тепло і сяє сонце? Зупинилися на секунду, відчули чи подобається це, на секунду відчули сонце на обличчі, побігли далі, вдома (або на роботі) записали. Колега сказав, що Ви гарно виглядаєте? Або дав чашку кави? Або Вас сподобалася, що в автобусі було мало людей по дорозі? На секунду затримайтеся в цьому і запишіть.
КОЖНИЙ ДЕНЬ! Три штуки.
В ідеалі, як знайшли щось, що подобається, скажіть про себе дякую. Всесвіту, Богу… хочете, можете мені подякувати, що звернули на це увагу.
З донькою Ви точно зможете щось одне на день знаходити: вивчила вірш, поставила сама тарілку в раковину, почистила зуби без нагадувань…
Обратитесь к психиатру. Нет целей, хочется таблеток - это к нему. Обязательно. Похоже, нарушены цепочки прохождения нейромедиаторов.
Підтримую! Це 100% запит до психіатра, і в цьому немає чого боятися чи соромитися, потрібно йти по допомогу. Знайдіть собі спеціаліста хоча б онлайн, вже буде легше
Почему у вас такие мысли? Депрессия? У вас уже взрослая дочка, самое же время наслаждаться жизнью.
Дуже раджу не зволікати і не затягувати проблему далі, а звернутись до спеціаліста. Бо далі може бути ще гірше і сил не буде навіть на це... Цінність до життя повернеться обов'язково. Але вам потрібна допомога ззовні.
Хай у вас все налагодиться 🙏
Інколи життя підкидає нам дуже неприємні затяжні чорні ночі, і здається, що це крапка і назавжди. Але після ночі наступає день, навіть якщо довга затяжна ніч, та після неї надзвичайно чудовий світанок. Розумію, що зараз Ви досить близько емоційно переживаєте такий стан. Мені хочеться Вас підтримати. Сенс може в тому, щоб жити та відчиняти різні двері вашого життя 🫶
У мене ця ніч все життя, начебто я кожного дня борюсь щоб сьогодні жити. За цей час були якійсь щасливі моменти, але чомусь я не відчуваю їх цінності
У вас глубокая затяжная депрессия. Апатия очень коварна, нужно выбираться в другие эмоциональные состояния (посмотрите шкалу эмоций). Советую регрессию вам, нужно убрать глубинную причину.