Диета при ГСД: овсяная мука и сахарозаменители
Девочки, кто сидит на диете по ГСД, вы пользуетесь овсяной мукой? Почитала про неё. Её вроде можно использовать при Гсд. Как на вкус она? И ещё хотела узнать про таблетки сахарозаменители - Стевия. Их можно нам? Они подойдут для выпечки, чтобы как то подсластить. Может захочется сырники сделать или шарлотку. Совсем без сахара не представляю что это может быть...
Комментарии
Стевию добавляю в кофе/чай и сырники как раз
С овсянкой муки вылетаю, как и с овсянки🥴
Вылетаю вообще со всех каш/круп/макарон😒
@lazarenko.sonya2017 а я всегда любила к чаю что нибудь сладкое или булочку. Но сейчас даже удивительно на сладкое и мучное не тянет
@valentine13 я совсем чуть её добавляю, внешний вид конечно оставляет желать лучшего, но вроде с ягодами ничего😂
@valentine13 конечно долгой варки, я знаю
Я и макароны пробовала варить до полутвердого состояния, и гречку не варила, а парила, и все равно вылетаю
Может быть и фруктоза, я уже не помню, помню было очень грустно
Мне не говорили что нельзя мешать сырники с ягодами, я и сама не подумала почему то, и постоянно так ем🥴
Стевия горчит, попробуйте пребиосвит есть на маркет плейсах
В шарлотке яблоки, которые в жёлтом списке. Там не только в сахаре и муке дело.
У меня знакомые стевию и другие сахарозаменители используют, но я не рискую. У меня индивидуальные реакции часто на разные продукты стреляют.
@valentine13 мне терапевт дала памятку, в которой сыр 13 - 17 %. Я такой пока не нашла. Сделала самодельный, обезжиренный
Я стевию добавляю в чай,кофе. Мучное вообще не ем
Да меня на мучное и не тянет. Сырники можно было сделать. Но мне кажется они будут не вкусные если совсем никак не подсластить.
@elenaprozorova535 добавьте ягоды. Я ем творог с малиной)
Фитпарад 7 беру
Стевию тоже можно
Слащу и Кофе и выпечку и творог
Мука кокосовая и полба, ржаная.
Но овсяную муку надо пробовать, что бы подошла. Мне овсянка на молоке утром подходит например, значит и мука бы подошла