Тренировочные схватки, тонус живота и проблемы со стулом: нормально ли это на моем сроке? Делимся опытом

Девочки подскажите, на моем сроке вот несколько дней подряд начались тренировочные схватки, в туалет то нормально хожу то тяжело сходить, и стала в день по несколько раз ходить , а раньше не было такого, поясницу иногда тянет ☹️ бывает что животик в тонусе .
Это норма?
Переживаю лишь бы не выполз раньше времени 😐