Дочке 9 месяцев, проблемы со сном: как перевести на 2 сна после 3-х? Советы!

Не могу понять что делать . Дочери 9 м скоро. На 3 снах . Стала резать сны, продлить не реально вообще. 3 сон перевалил за 18:00 , он и так микро (20м). На ночь ушла поздно. Поспала всего 9 ч . Недавно вытягивала 1 ВБ до 3 ч. Нормально продержалась . Втрое может и 3.с копейками , но нужно перед этим дс хорошо поспать . Уже пару дней капризная , постоянно трет глазки и как будто спать хочет . У нас было так же когда переходили на 3 сна. Подскажите, может у кого была похожая ситуция , как вы переводили малышей на 2 сна?