Возьмите релаксозан день. Мне это средство помогает прийти в себя, когда раздражение и психи накрывают. Выпиваю таблеточку и обретаю релакс) Стоят недорого.

Тенотен попейте ,он очень хорошо помогает и не притупляет реакцию

Таблетки валерьянки, таблетки пустырника и таблетки магния б6 (только именно лекарство, а не бад) - как накопятся, так сразу чувствуется эффект. Если нужно срочно (при каком-то стрессе), то меня выручает в такой ситуации валокордин (он тоже продаётся без рецепта). Если кормите, то тогда вам пока подойдет первый вариант.

Я чай в аптеке покупала (ромашку), и валерьянку жидкую, 200мл воды добавляла 1 фильтрпакет и пару капель валерьянки, и пила 1раз в день, ну мне помогло, неделька и полегче становилось😁 24 /7 с ребенком)) только так с нервишками борюсь)

Я раньше пила Новопассит в сиропе, очень хорошо и быстро помогал, потом видимо произошло привыкание🙈

Афобазол пью, но у него накопительный эффект🙂

Отдых в другом месте без детей и мужа 🥲🫠

Магне в6 форте)

Послушаю👂🏻

Мне магний В6 помогал)