Девочки что с моими ногами уснуть из за них не могу 🥹не в одну беременеть такого не было
Коленно-локтевая позиция как можно чаще, морсы клюквенные, брусничные, я делаю себе чай с листьями брусники и шиповником.
Канефрон, ноги повыше, воды вечером поменьше. Мне хорошо чай травяной помогал, бруснивер
Во вторую бер тоже отеки страшные были. Еще и жара добавляет. Ногами вверх на стену ложитесь на 10-15 мин. Подушку под ноги подкладывайте. Какие-то морсы, компоты делала от отеков, не помню. Не особо помогало , конечно, но лучше было
Отеки , если ..мало воды пьете , соленое на ночь , дефицит магния .. вены.. много причин )
Надавите на ногу пальцем, остаётся вмятина? Если нет это не отёк, у меня также было, ну а что сделаешь после родов прошло😁