Живот распирает на 30 неделе

Девочки, добрый вечер, подскажите к кого так. 30 неделя, живот не болит, плотный при прикосновении. Неприятно ходить, двигаться, живот как-будто распирает, к гинекологу только 10 августа на прием. Может у кого-то так же, или так было. Не могу понять, то ли живот так растет, то ли это тонус, третий день уже так.