Судороги икроножных мышц: как спастись? Мучаюсь уже вторую ночь, пью магний, что делать?

У меня так раньше было, пока легким испугом обходилась только, но я помню как это больно и поэтому не хочу ждать, начну и кальцемин пить.

@gatinagr, в 1 таблетке 48 мг, а надо в сутки вам пить 400 мг. Представьте, какую маленькую дозировку вы пьете. Вам надо пить по 8 штук в день минимум. Либо купить другие, где дозировка в 1 табл больше - Магне б6 форте, например. Там 4 штуки в день.
Также я бы рекомендовала подключить еще кальций.

@amalisa, спасибо огромное 🙏🏼