Лучший комментарий
Комментарии
@pansy_ann вообще то можно приготовить без сахара
Вместо молока, миндальное молоко и др растительные,
Вместо сахара мед и фиукты
На завтрак обычно что-то с яйцом связанное (яичница с морепродуктами, просто вареное яйцо и тд), каша, овощи
Овощи одни ела и вареную грудку, с утра чай без сахара я не могла пить, немного нарушала)
Я так питалась месяца 3🙈
Есть некоторые проблемы со здоровьем
Фрукты, овощи, мясо😄крупы без глютена
@rud.m, это дело привычки🌸если яйца не исключать, то вообще ещё миллион вариантов выпечки и омлетов всяких
@rud.m, а что делать здоровье важнее, так варите плов в чем проблема то), рис без глютена же крупа. Ну а пахлаву пеките из смеси муки безглютеновой, всего полно сейчас в магазинах.
@katushkabot, вот я незнала , что рис без глютена)) мне нужно столько всего ещё изучить 🧐
Нам пришлось ребенку исключить Глютен, Яйца, молочку.
Есть безглютеновая мука, Есть без глютена макароны (Барилла), вермишель (Диетика), хлеб, печенья (без сахара, молочки и глютена), вафли, батончики.
Есть "НЕ ЯЙЦО" (На основе псиллиума), использую для выпечки. Есть растительное молоко.
По началу сложно, но потом привыкаешь.