Промывание, можно физраствором- сморкать, несколько раз в день. Я ещё мажу нос таким бальзамом ссылка его и при насморке и для профилактики использую. Если нет улучшения, подключаю Синупрет
У моей так было, не заболела, все ограничилось соплями, ничего не лечили, сморкаться только предлагала. Недели 2 было, долго прям, симптомов больше никаких