Как боролись с бессонницей в беременность?

Никак, родила и прошло. Спала днем, если ночью не спалось😁

Пробовала валерьянку на ночь - нифига

Слава Богу не было такого😄 везде засыпала. Даже на работе будили

Магнелис пила

Магний пила

Пила магний, бывало не помогало, просто лежала втухала 😁

Ни как,с этим не чего не поделаешь)

Я тоже книжку читала каждую ночь, чтоб хоть отвлечься

Магний пила из за судорог в ногах, но от бессонницы не помогло

Ничего не помогло. Родила, хочу спать вечно)

Смирилась )))

Ни как ) даже когда выматывалась за день . В ночь не могла уйти

Ни как 😌я вот до сих пор не могу спать нормально хоть и выматываюсь а сна нет,один плюс легче ночью мне качать малышку так как спать не хочу

Мой совсем недавний опыт.

Бессонница не было, потом ночь не сплю, вторую, третью… думаю ну началось…. Потом вспоминаю, что я 5-й день не пью магний (закончился, а новый я не заказала), думаю, проверю, не от отсутствия ли магния я перестала спать….

Пришел мой магний, выпила на ночь сразу две, это была незабываемая сладкая ночь, возобновила приём бессонница прекратилась.

Никогда не думала, что так может быть, причем все день в день.

Никак. Не спишь, как дурак, и все. Потом на работе кааааак поработаешь, думаешь, сейчас устану и вырублюсь на всю ночь. А нет. Вырубаешься, просыпаешься в 3 и до утра кукуешь. Засыпаешь за полчаса до будильника. И так по кругу

В первую беременность на последних неделях вообще не могла уснуть до 5 то сериалы смотрела, то в телефоне зависала. Потом вырубало. Хорошо перед родами днём поспала а то в ночь рожала)) сейчас могу до двух не спать дальше рубит

Ходила в теплый душ, потом сразу в кровать и размазывало меня там😂 спала наверное по часов 10, не меньше после такого ритуала