Гастроентеролог+ дієтолог. Якщо потрібні контакти- можу поділитися. Після других пологів організм "дав збій" , 5 місяців ПП підібраного під мене, потім війна , була змушена перейти на спільний стіл зі всіма, вага трохи повернулась, а от здоров'я залишилось в нормі. Аналізи здавала- все ок

Нутрициолог хороший поможет

Вам нужно изучить эту тему

Я кота вылечила тем что перевела на сыроедение ( типа коты это хищники и питаются сырым )

Возможно и для людей есть статьи какие то на эту тему

Цікаво послухати ) теж зараз «борюсь»

300 -400 сложных углеводов и 2-3 раза в неделю 40 грм сладостей в день