Идеи обеда и ужина при ГСД и без глютена: чечевица, форель, киноа

#идеяобед #идеяужин можно при #гсд и #безглютен 🫶🏼☺️

Слева направо 👉🏼

1.чечевица зеленая, форель, салат овощной с моцарелой.

2.бурый рис, курица, салат овощной с маслом.

3.бурый рис, мидии с сыром, овощной салат с тунцом и молодым горошком 🫛с маслом.

4.киноа, курица, овощной салат с маслом, шампиньоны.

Вся крупа альденте 👨‍🍳☺️

#рецептыгсд #рецептбезглютен #идеяужин #идеяобед #рецепты #полезныерецепты #безглютена