Кто сталкивался с тепловым ударом у взрослого: похожи симптомы?

Кто сталкивался с тепловым ударом у взрослого? Вчера очень жаркий день был, на солнце периодически была часов с 15-16 и до вечера самого. Плохо стало в 6 утра. Знобило, но температуры не было. Потом ломота в конечностях, головокружение, тошнота(рвоты и поноса нет), дикая слабость. Часов в 14 начала подниматься температуры 38, выпила жаропонижающее упала до 37,4 сейчас. Состояние поганое прям жесть, не могу с кровати встать. Это оно? Похожи симптомы?