Всем привет. Кто при беременности сталкивался с низким гемоглобином, кто как его повышал без применения таблеток?
Если уже есть дефицит явный , то сложно подянть одним питанием , у меня 89 гемоглобин, я стала принимать тотему , плюс питание продуктами богатыми железом , потому что в роды не хочу с таким идти )
Он тоже поднимает, но надо много скушать, меня в какой то момент начало тошнить
Я все что можно перепробовала. Мне лично ничего не помогло, в том числе и таблетки. Незначительно поднял сорбифер дурулес
Без препаратов железа никак не поднимите🤷♀️
Я пила Ферлатум отлично поднял мне и после беременности его пила в итоге подняла Феритин до 90
Только таблетки, подняли