Аквааэробика после 4 месяцев перерыва: ощущения и польза для спины! Стоит ли идти?

Доброе утро🏊‍♀️☀️

Этот абонемент у меня лежит уже 4 месяца,слава богу занятия не сгорают,а то мне так было лень ходить😁

А сегодня прям кайфанула😍особенно спина мне сказала спасибо))Сначала может показаться,что аква-аэробика это легко,но на самом деле не так просто почувствовать свое тело и найти баланс)