Как побороть сонливость?
Девочки, замотивируйте меня🙏, я давно не высыпаюсь, сначала думала работа, теперь в отпуске, ребенок в сад не ходит, но все равно будит меня (сама не могу проснуться) и потом я весь день до вечера хочу спать, при любой возможности сплю. Понимаю, что надо сдать анализы, но даже думать об этом лень (лучше посплю лишний раз). Напишите, кто решил проблему после похода к врачу?
Комментарии
Вероятно у вас скрытая анемия или нехватка витамина д
Мне выходить на работу скоро, и думаю как я буду там без дневного сна 😂🤪
@julia-nikonova83 мы закрывались и дремали в офисных стульях
@natali010489 у нас прям спали мужчины бывало, мы начальника нашей группы программистов, не будили, прям тихо сидели 🤣
Я недавно сдала анализы. Даже растроилась что они в норме, так как думала вот сейчас пропишут мне волшебную таблетку и я вновь обрету бодрость и жизнерадостность.
Вообще не ходит или сейчас? Проще вставать отвести и проспать весь день потом)
Так пробовала, весь день спать все равно не получается, а если утром пол седьмого встаешь, потом еще хуже разбитой себя чувствуешь
@tinatomova а не к кому ребенка пристроить хоть на выходные? Бабушки там, тетушки? В идеале чтоб ребенка без вас в сад сдали. Лучшее, что делают некоторые бабушки/дедушки/воскресные папы, забирают в пятницу вечером из сада и утром в понедельник приводят ребенка.
Мне не проще 😄 мы с сыном спали до 10-11. А вот когда я вставала в 7, я потом уснуть не могла уже
Сдавала анализы, всё ок по ним. Второе лето уже так. Мне нужно 10-14 часов для того, чтоб прям выспаться. Но редко так получается, разумеется. Научила детей завтракать самостоятельно и включать мультики, если в сад не идём