Реальные схватки или ложные? Ломит поясницу, как понять, когда ехать в роддом, если первые роды вызывали?

Всем доброе утро) 3 ночи подряд мучали ложные схватки , боль была не прям сильная

Сегодня капец чувствуется , и поясницу ломит страшно. Это же реальные схватки ?

Мне в первый раз вызывали, там схватки были ежеминутно, поэтому без понятия какого это, когда естественные

Когда в роддом ехать ? Не хочу торчать там просто так , в идеале хотелось бы сразу с хорошим раскрытием