Набрала за беременность 14 кг и все оставила в роддоме. Отёки страх какие были. Чаи мочегонные типа нефрофит, морсы клюквенные, контроль жидкости, запрет на соленое , помидоры и ТД
Я свои ноги и руки не узнаю. Сегодня не смогла снять кольцо, конторое просто слетало. Обручалку сняла уже месяц как, еле стянула. Ноги как сосиски! Это кошмар!
При этом две дочки зимние и что такое отеки я узнала впервые, до этого вообще такого не было. Не знаю как спасаться, ничего не помогает! послушаю
@daryalisn, когда работала до выхода в Декрет (сроки были еще не большие) - очень очень отекала (( просто ноги подушки
По 8 часов в офисе
Ходьба и движения - на 36 неделе - отеков нет ))
думаю тут баланс между водным балансом, движением и отдыхом