Мой дневной рацион: яичница с помидорами на завтрак, кефир и вафли на перекус, гороховый суп на ужин!

Мой рацион на сегодня.

Завтрак (12:00):

Яичница с помидорами. Бутерброды с ветчиной и сыром, чай. Переборщила со сливочным маслом, косяк.

Перекус (около 15:00):

Кефир, 2 вафли, яблоко и слива.

Ужин (18:30):

Гороховый суп, 2 куска хлеба.

Перекус (20:30):

Чай с вафлями (3-4 шт).