Аллергия как крапивница: что делать, если зудит и жжет, и кто посоветует аллерголога?

Здравствуйте девочки! У меня за 2 месяца 3 раз беспокоит аллергия как крапивница жжёт и зудит. Принимаю Лоратадин и супрастин внутримышечно. Кто как справлялся или посоветуйте хорошего аллерголога🙌