Какую книгу по психологии для мам посоветуете? Как найти спокойствие и силы?

Question

Девочки, посоветуйте книгу для мам по психологии, где есть хорошие советы как сохранять спокойствие, где черпать внутренние силы, энергию, что нибудь в этом роде.. Вдруг кому то помогло 🤗

Ann · Answer

Внутренние силы и энергию надо черпать из своих любимых занятий. Иначе никак. Вам нужно отвлечение, например, чтобы бабушка забрала ребёнка или папа с ним пошел гулять, а вы одна остались (да хоть кофе спокойно выпить).
Я отдыхаю, когда могу поиграть в видео-игры, позалипать в тишине в планшете. Но мне вот в целом хреново, когда 24/7 с ребёнком и нет возможности побыть в тишине и одиночестве, т.к. я интроверт.

Ann · Answer

@svetik9160924, с года до 2,5 будет небольшое просветление, а вот как начнётся кризис… 😬😑😐

Светлана · Answer

@aw_annie даа, про это я слышала 🥴

Ann · Answer

@svetik9160924, у нас начался гораздо раньше 3-х, и все ещё не кончился, хотя временами вроде ничего 🤷‍♀️ Но бывают дни хоть стреляйся

Ollya🕊️ · Answer

Быкова. Секреты спокойствия ленивой мамы. Очень выручает!

Жанна Нефедова · Answer

Мне вот эта зашла

Answer

Вика Дмитриева "Это же ребенок"
Мне зашла.

Светлана · Answer

Там наверное всё таки советы, касаемо ребёнка, возьму на заметку, спасибо)

Какую книгу по психологии для мам посоветуете? Как найти спокойствие и силы?

Комментарии